Le lait d'avoine, pour peaux sensibles et cheveux raplaplas
Le lait d'avoine, outre ses vertus diététiques, possède des vertus cosmétiques intéressantes : il apaise les peaux sensibles et irritées, nourrit, démêle et donne du volume aux cheveux.
Il s'achète "tout fait" en magasin bio, on peut aussi le faire soi même à partir de flocons ou de crème d'avoine.
Ma recette de lait d'avoine "minute" à partir de flocons :
4 cs de flocons d'avoine (bio, tant qu'à faire)
environ 25cl (un bol) d'eau chaude
Laisser tremper les flocons dans l'eau chaude 20 à 30 minutes, puis filtrer à travers une mousseline ou une passoire fine, en pressant bien mais en veillant à ce qu'aucun morceau d'avoine ne passe le filtre.
C'est tout :-)
A utiliser de suite !
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Quelques utilisations possibles de ce lait d'avoine "minute" (testées et approuvées par bibi !) :
- Rinçage "soyance" (emprunté au Grimoire) :
Rallonger le lait obtenu avec de l'eau filtrée (ou minérale si vous êtes riche ! ;-) ) jusqu'à obtenir 1 litre, ajouter 1cs de vinaigre ou de jus de citron (fait briller). Utiliser en tant tout dernier rinçage : aide au démêlage, nourrit et adoucit les longueurs, donne du volume et fait briller.
Pour les cheveux particulièrement secs, on peut ajouter 1cs d'huile végétale convenant à vos cheveux dans la préparation et y laissez tremper les pointes qques secondes juste avant de procéder au rinçage final.
Il est possible de préparer ce rinçage la veille ou l'avant veille et de le garder au frigo.
- base pour shampoing "minute" ou masque au rhassoul ou aux plantes ayurvédiques :
Ajouter votre poudre de rhassoul ou de plantes au lait d'avoine et mélanger jusqu'à obtenir une consistance pâteuse façile à appliquer et ajouter si besoin 1 ou 2 gouttes d'huiles essentielles ou une touche d'huile végétale ou autres ingrédients actifs. Appliquer cette pâte sur votre cuir chevelu et laisser poser quelques minutes avant de rincer soigneusement. Bénéfices : adoucit les cheveux, aide au démêlage, limite l'action déssechante que peut avoir ce type de shampoing sur les longueurs, donne du volume !
- base pour masque visage à l'argile :
Ajouter votre argile au lait d'avoine et mélanger jusqu'à obtenir la consistance désirée. Ajouter si besoin HE, HV ou ingrédients actifs, appliquer et laissez poser le temps nécessaire avant de rincer : apaise les peaux sensibles et fait la peau toute douce :-)